LES COURS PROPOSÉS PAR LE JUDO CLUB ROCHEFORTAIS SAISON  2020-2021

Les lundis pour l'aventure

A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.

 

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

AVEC QUI ?

Les enfants nés

en 2016.

Dojo du

Polygone

Lundi

de 17h à 18h

Frédérique

REPRISE LE 07/09/20

Les mercredis pour l'aventure

A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.

 

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

AVEC QUI ?

Les enfants nés en 2016.

Dojo du

Polygone

Mercredi

de 16h30 à 17h30

Frédérique

REPRISE LE 02/09/20

Pré-judo

L'enfant navigue entre opposition et accompagnement d'autrui pour maîtriser l'équilibre et la chute.

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les enfants nés en 2015.

Dojo du

Polygone

Mercredi

de 15h30 à 16h30

AVEC QUI ?

Frédérique

REPRISE LE 02/09/20

Ecole de judo et pré-judo

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

AVEC QUI ?

Les enfants nés en 2015-2014.

Frédérique

Dojo du

Polygone

Lundi

de 18 à 19h15

REPRISE LE 07/09/20

Ecole de judo

Le judoka aborde le combat en apprenant à chuter, à faire chuter mais aussi à "contrôler" au sol.

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les enfants nés en 2014.

Mercredi

de 14h15 à 15h30

Dojo du

Polygone

AVEC QUI ?

Frédérique

REPRISE LE 02/09/20

Judo +

L'enfant aborde les techniques propres au judo, il maîtrise la chute dans diverses directions. Il apprend les règles et les précautions liées aux combats.

 

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les enfants nés en 2013.

Dojo du

Polygone

Mardi

de 17h30 à 19h

AVEC QUI ?

Frédérique

REPRISE LE 01/09/20

Poussins

L'enfant peut appliquer ses connaisances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les enfants nés en 2012-2011.

Dojo du

Polygone

Mercredi

de 17h30 à 19h

Vendredi

de 18h à 19h30

AVEC QUI ?

Frédérique

REPRISE LE 02/09/20

Benjamins

L'enfant peut appliquer ses connaissances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les enfants nés en 2010-2009.

Dojo du

Polygone

Mercredi

de 17h30 à 19h00

Vendredi

de 18h à 19h30

AVEC QUI ?

Frédérique

REPRISE LE 02/09/20

Kata ou préparation physique

Le jeudi soir de 17h à 19h vous avez la possibilité de venir travailler vos katas (examen technique pour le passage des grades).

 

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les personnes

né(e)s en 2008 et avant

Dojo du

Polygone

Jeudi

de 18h15 à 19h30

AVEC QUI ?

Benoit

Minimes Cadets Juniors Séniors

Les cours de judo du Lundi, mercredi et vendredi sont destinés à un public minimes, cadets, juniors et sénior débutants ou compétiteur. Un entrainement mêlant du renforcement musculaire avec un préparateur physique, de la technique avec un professeur d'état et des randoris tout ça dans la bonne humeur et le respect de notre code moral.

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Les personnes

né(e)s en 2008 et avant

Dojo du

Polygone

Lundi

de 19h30 à 21h

Mercredi

de 19h30 à 21h

Vendredi

de 19h30 à 21h15

AVEC QUI ?

Benoit

REPRISE LE 17/08/20

Taïso (gym et renforcement musculaire)

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Pour tous !

Dojo du

Polygone

Mardi

de 19h15 à 20h15

Jeudi

de 19h à 20h

AVEC QUI ?

Frédérique le mardi

Benoit le jeudi

REPRISE LE 01/09/20

COURS DE NE WAZA

POUR QUI ?

OÙ ?

QUAND ?

Cours pour adultes

Dojo du

Polygone

Jeudi

de 19h45 à 21h

AVEC QUI ?

Kévin & Benoit

Les partenaires du Judo Club Rochefortais

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