LES COURS PROPOSÉS PAR LE JUDO CLUB ROCHEFORTAIS SAISON 2023-2024
LES BABYS JUDO DU LUNDI
A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés
en 2019 et 2018.
Dojo du
Polygone
Lundi
de 17h15 à 18h
Benoit
REPRISE LE 04/09/23
LES BABYS JUDO DU MERCREDI
A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés en 2019 et 2018.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 16h45 à 17h30
Benoit
REPRISE LE 06/09/23
Pré-judo du mardi
L'enfant navigue entre opposition et accompagnement d'autrui pour maîtriser l'équilibre et la chute.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2017 et 2016.
Dojo du
Polygone
Mardi
de 17h30 à 19h00
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 05/09/23
Pré-judo du mercredi
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés en 2017-2016.
Benoit
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 15h00 à 16h30
REPRISE LE 06/09/23
Poussins
L'enfant peut appliquer ses connaisances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2015 et 2014.
Dojo du
Polygone
Lundi
de 18h00 à 19h15
et Vendredi
de 18h à 19h30
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 04/09/23
Benjamins et Minimes
L'enfant peut appliquer ses connaissances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2013, 2012, 2011 et 2010.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 18h00 à 19h30
Vendredi
de 18h à 19h30
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 06/09/23
Kata ou préparation physique
Le jeudi soir de 17h à 19h vous avez la possibilité de venir travailler vos katas (examen technique pour le passage des grades).
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les personnes
né(e)s en 2011 et avant
Dojo du
Polygone
Jeudi
de 18h15 à 19h30
AVEC QUI ?
Benoit
Minimes Cadets Juniors Séniors
Les cours de judo du Lundi, mercredi et vendredi sont destinés à un public minimes, cadets, juniors et sénior débutants ou compétiteur. Un entrainement mêlant du renforcement musculaire avec un préparateur physique, de la technique avec un professeur d'état et des randoris tout ça dans la bonne humeur et le respect de notre code moral.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les personnes
né(e)s en 2011 et avant
Dojo du
Polygone
Lundi
de 19h30 à 21h
Mercredi
de 19h30 à 21h
Vendredi
de 19h30 à 21h15
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 17/08/22
Taïso (gym et renforcement musculaire)
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Pour tous !
Dojo du
Polygone
Mardi
de 19h15 à 20h15
Jeudi
de 19h à 20h
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 05/09/23
COURS DE NE WAZA
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Cours pour adultes
Dojo du
Polygone
Jeudi
de 19h30 à 21h
AVEC QUI ?
Kévin
