LES COURS PROPOSÉS PAR LE JUDO CLUB ROCHEFORTAIS SAISON 2020-2021
Les lundis pour l'aventure
A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés
en 2016.
Dojo du
Polygone
Lundi
de 17h à 18h
Frédérique
REPRISE LE 07/09/20
Les mercredis pour l'aventure
A partir d'exercices de motricité autour de différents supports : balles, ballons, cerceaux, trampoline, cordes, l'enfant acquiert une aisance lui permettant l'approche des jeux d'opposition.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés en 2016.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 16h30 à 17h30
Frédérique
REPRISE LE 02/09/20
Pré-judo
L'enfant navigue entre opposition et accompagnement d'autrui pour maîtriser l'équilibre et la chute.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2015.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 15h30 à 16h30
AVEC QUI ?
Frédérique
REPRISE LE 02/09/20
Ecole de judo et pré-judo
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
AVEC QUI ?
Les enfants nés en 2015-2014.
Frédérique
Dojo du
Polygone
Lundi
de 18 à 19h15
REPRISE LE 07/09/20
Ecole de judo
Le judoka aborde le combat en apprenant à chuter, à faire chuter mais aussi à "contrôler" au sol.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2014.
Mercredi
de 14h15 à 15h30
Dojo du
Polygone
AVEC QUI ?
Frédérique
REPRISE LE 02/09/20
Judo +
L'enfant aborde les techniques propres au judo, il maîtrise la chute dans diverses directions. Il apprend les règles et les précautions liées aux combats.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2013.
Dojo du
Polygone
Mardi
de 17h30 à 19h
AVEC QUI ?
Frédérique
REPRISE LE 01/09/20
Poussins
L'enfant peut appliquer ses connaisances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2012-2011.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 17h30 à 19h
Vendredi
de 18h à 19h30
AVEC QUI ?
Frédérique
REPRISE LE 02/09/20
Benjamins
L'enfant peut appliquer ses connaissances techniques pour élaborer une tactique de combat. Il connait les règles, les applique et accepte la défaite comme la réussite.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les enfants nés en 2010-2009.
Dojo du
Polygone
Mercredi
de 17h30 à 19h00
Vendredi
de 18h à 19h30
AVEC QUI ?
Frédérique
REPRISE LE 02/09/20
Kata ou préparation physique
Le jeudi soir de 17h à 19h vous avez la possibilité de venir travailler vos katas (examen technique pour le passage des grades).
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les personnes
né(e)s en 2008 et avant
Dojo du
Polygone
Jeudi
de 18h15 à 19h30
AVEC QUI ?
Benoit
Minimes Cadets Juniors Séniors
Les cours de judo du Lundi, mercredi et vendredi sont destinés à un public minimes, cadets, juniors et sénior débutants ou compétiteur. Un entrainement mêlant du renforcement musculaire avec un préparateur physique, de la technique avec un professeur d'état et des randoris tout ça dans la bonne humeur et le respect de notre code moral.
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Les personnes
né(e)s en 2008 et avant
Dojo du
Polygone
Lundi
de 19h30 à 21h
Mercredi
de 19h30 à 21h
Vendredi
de 19h30 à 21h15
AVEC QUI ?
Benoit
REPRISE LE 17/08/20
Taïso (gym et renforcement musculaire)
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Pour tous !
Dojo du
Polygone
Mardi
de 19h15 à 20h15
Jeudi
de 19h à 20h
AVEC QUI ?
Frédérique le mardi
Benoit le jeudi
REPRISE LE 01/09/20
COURS DE NE WAZA
POUR QUI ?
OÙ ?
QUAND ?
Cours pour adultes
Dojo du
Polygone
Jeudi
de 19h45 à 21h
AVEC QUI ?
Kévin & Benoit
